Wir atmen ununterbrochen, ein Leben lang – und oft falsch. Dabei kann man richtiges Atmen einfach lernen
....zu welcher Rita Keller als Gesprächsgast eingeladen war.
Hier findet ihr den Lifestream.
(auf den Button "Audio" unten rechts im Bild klicken)
Es heißt, Yoga werde in Indien schon seit rund 5.000 Jahren praktiziert. Doch unter der britischen Kolonialherrschaft geriet das Wissen um die medizinischen Heilkräfte von Yoga nahezu in Vergessenheit. In den 30er Jahren entwickelte der Yoga-Meister B.K.S. Iyengar aus der altindischen Hatha-Tradition neue Techniken. "360° GEO Reportage" geht dem Geheimnis des Yogas auf die Spur.
zur Sendung unter folgendem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=iybg2PxsByw
Studien zeigen, dass Yoga weit mehr als eine esoterische Form der Tiefenentspannung ist. Die entspannende und muskelkräftigende ist positiv für das Herz-Kreislauf-System.
In der NDR-Sendung Visite wird die wohltuende Wirkung näher beleuchtet.
Iyengar®-Yoga in Bad Kreuznach, Elisabeth Lachner-Müller